Unsere praxiserprobte Methode im Alltag
Individuell und alltagstauglich
Wir möchten Menschen dabei unterstützen, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu steuern und nachhaltige, positive Veränderungen zu erzielen. Unser Ansatz ist auf alltagstaugliche Integration ausgelegt – entsprechend Ihrer Lebenssituation.
Ergebnisse können je nach Person variieren.
Unser engagiertes Team
Kompetenz, Vielfalt und ein Gespür für individuelle Lösungen zeichnen uns aus.
Clara Stein
B.Sc. Psychologie Universität Leipzig
Achtsamkeit im Alltag
Familienzentrum Leipzig
Zertifikate:
Methoden:
Zentrale Kompetenzen:
Bringt viel Erfahrung im achtsamen Alltag mit.
Yusuf Demir
M.A. Kommunikationspsych. Uni Köln
Kommunikationsmuster Alltag
Beratungsstelle Köln
Zertifikate:
Methoden:
Zentrale Kompetenzen:
Verbindet Alltagskommunikation mit mentaler Klarheit.
Svenja Bauer
B.A. Soziale Arbeit Hochschule Bremen
Kognitive Entlastung
Sozialdienst Bremen
Zertifikate:
Methoden:
Zentrale Kompetenzen:
Findet praktische Wege für bewusste Tagesabläufe.
Holger Witt
Dipl.-Pädagoge Uni Jena
Alltagsstrukturierung
Freie Bildungsträger Thüringen
Zertifikate:
Methoden:
Zentrale Kompetenzen:
Verbindet Einfachheit mit Lösungsorientierung.
Unser Prozess im Überblick
Schritt für Schritt zu mehr Aufmerksamkeit im täglichen Leben
Bedarfsanalyse durchführen
Zunächst werden Ihre individuellen Alltagssituationen gemeinsam reflektiert.
Hierbei bestimmen wir gemeinsam Prioritäten und Ziele.
Ziele definieren
Individuelle Zielsetzungen erleichtern die Auswahl geeigneter Impulse.
Wir achten auf realistische und bedarfsgerechte Zielformulierung.
Methoden anwenden
Ausgewählte Routinen und Impulse werden direkt in Ihren Tagesablauf integriert.
Die Integration erfolgt schrittweise und angepasst an Ihre Lebensumstände.
Ergebnisse reflektieren
Regelmäßige Reflexion hilft, den Fortschritt sichtbar zu machen und nachzusteuern.
Anpassungen erfolgen flexibel und individuell nach Ihren Erfahrungen.
Methoden im Vergleich
Wie unterscheidet sich unser praxisnaher Ansatz von anderen?
Wir zeigen transparent, wie sich unsere alltagserprobten Methoden zur Aufmerksamkeitssteigerung von traditionellen Vorgehensweisen unterscheiden.
Talexuromaris Methode
Individuell anpassbare, erprobte Impulse für Ihren Alltag
Individuelle Impulse
Tipps, die passgenau zu Ihren Bedürfnissen gestaltet werden
Flexible Integration
Methoden lassen sich sofort in den Alltag einbauen
Austausch mit Begleitung
Begleitender Support für Ihre Entwicklung
Praxiserprobt
Ansätze mit nachgewiesener Alltagstauglichkeit
Standardisierte Tipps
Kein Anpassen an Ihre persönliche Situation
Klassischer Ansatz
Allgemeine Ratgeber ohne persönliche Anpassung
Individuelle Impulse
Tipps, die passgenau zu Ihren Bedürfnissen gestaltet werden
Flexible Integration
Methoden lassen sich sofort in den Alltag einbauen
Austausch mit Begleitung
Begleitender Support für Ihre Entwicklung
Praxiserprobt
Ansätze mit nachgewiesener Alltagstauglichkeit
Standardisierte Tipps
Kein Anpassen an Ihre persönliche Situation